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紫外線は、目には見えませんが、わたしの生活にさまざまな影響を及ぼします。

特に肌に対しては、決して良い作用をしません。

したがって、紫外線とは何かをしっかりと理解し、それを防ぐ対策を施す必要があります。

紫外線には、３つの種類があります。 紫外線というのは、強いエネルギーをもつ太陽光です。

波長の長さによってUV－A、UV－B、UV－Cにわけられます。

そのうちオゾン層を通過して地表に届くものは、UV－A、UV－Bの2種類です。

UV－Ａは、波長が長い紫外線で、その35～50パーセントが表皮を通過し、真皮まで到達するといいます。

肌を黒くさせる色素沈着（サンタン）を引き起こす張本人が、このUV－Ａです。

さらに、このUV－Ａを慢性的に浴びていると、シワやたるみといった、肌の老化の原因となります。

これは、UV－Ａが、皮膚の弾力線維や、膠原線維（こうげんせんい）に影響を与え、ダメージを引き起こすからです。

太陽光線に含まれる、中波紫外線は、障害を起こす作用が強いことから、浴びるとすぐに灼熱感（しゃくねつかん）を伴って肌が真っ赤になって（紅斑（こうはん））、ひどいときには水泡を起こすことがあります。

このように、太陽光線を受けすぎて生じる急性の皮膚障害を「日焼け」といいます。

太陽光線のなかで、強いサンバーン（赤くなる皮膚の炎症）を起こす強い障害作用をもつのは、中波紫外線です。一方、太陽光線中にはやり大量に含まれる長波紫外線の作用も肌に大きなダメージをあたえます。

紫外線が皮膚の細胞の核のなかにあるDNAを傷つけると、細胞の活動が抑制され、やがて死んでしまいます。

それをきっかけに炎症が起こり、紅斑といって皮膚が赤くなったり、水泡ができます。

個人や、人種によって肌のタイプが異なることから、日焼けのタイプ、炎症のひどさには個人差、人種差がありますが、基本的に日焼けはだれにでも起こり得る現象です。